Sitzen wir zu viel?
Die gesundheitlichen Folgen, die durch zu langes Sitzen entstehen, sind nicht nur die bekannten Rückenschmerzen. Weitere Probleme, die sich langsam, aber sicher ankündigen, sind: Stress, ein schwacher Kreislauf und damit verbunden Herzerkrankungen. Auch psychische Probleme, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche werden mit zu langem Sitzen in Verbindung gebracht.
Gegenmaßnahmen, wie viel Bewegung oder mehr Variantenreichtum, wie und wo wir am Arbeitsplatz tätig sind, können helfen, diesen Problemen vorzubeugen. Wissenschaftler beurteilen das Sitzen als eine neue Volkskrankheit, von der Millionen Menschen, die täglich an Computern arbeiten, betroffen sind. Angegriffen sind nicht nur Schultern und Bandscheiben. Zu langes Sitzen ist ungefähr so ungesund, wie Rauchen, was durch mehrere große Studien nachgewiesen werden konnte.
Die Studien konnten auch zeigen, dass sogar der regelmäßige Besuch eines Fitnessstudios nicht das Risiko gesundheitlicher Probleme durch zu häufiges Sitzen vermindern konnte.
Was können höhenverstellbare Schreibtische?
Höhenverstellbare Schreibtische vereinen Design und Funktionalität. Die meisten Schreibtische dieser Art haben ein klares Design, das die ergonomische Funktionalität unterstreicht. Sie bekommen diese Bürotische entweder in einer minimalistischen Optik, im klassischen Designstil oder mit einer exklusiven Ausstattung. So findet jeder seinen Tisch, der sich in die bestehende Büroausstattung gut integrieren lässt. Selbstverständlich können die höhenverstellbaren Tische auch mit weiteren Tischen, Rundtischen oder Ecklösungen kombiniert werden.
Ein Tisch-Gestell mit T-Fuß rundet das Bild ab und sorgt für einen stabilen Stand. Bei den meisten Modellen haben Sie die Wahl zwischen den Farben Weiß, Schwarz und Anthrazit. Bei einigen Modellvarianten können Verblendungen vorne oder an den Seiten optional dazu bestellt werden. Andere Ausführungen bieten Halterungen für PC-Gehäuse oder ganze Container, die bei der Höhenverstellung einfach mitfahren. Andere Modelle haben integrierte Kabelkanäle oder eingelassene Steckdosen.
Diese beiden Features sind besonders hilfreich, da sie helfen, den üblichen Kabelsalat am Arbeitsplatz in Schach zu halten und dafür sorgen, dass bei der Höhenverstellung, keine Geräte vom Tisch gezogen werden, weil ein Kabel zu kurz ist. Diese bewegungsfreundlichen Tische lassen sich an vielen Arbeitsplätzen einsetzen. Im Großraum machen sie ein genauso gute Figur, wie im Einzelbüro oder an Ihrem Home-Office Platz daheim. Der höhenverstellbare Schreibtisch, verändert Ihre Arbeitsroutine und bring den Arbeitsalltag auf ein neues Level!
Diese Entscheidungen sind vor dem Kauf wichtig!
- Welche Höhe?Achten Sie beim Kauf darauf, dass das ausgesuchte Model auch die notwendige Höhe erreicht. Bei Frauen liegt die Tischhöhe für stehende Arbeiten bei 90-100 cm und für Männer bei 100-110 cm. Besonders große Personen benötigen sogar Tischhöhen jenseits der 110 cm. Der höhenverstellbare Tisch sollte also mindestens diese Höhe anfahren können. Probieren Sie die von Ihnen als angenehm empfundene Höhe am besten vorher einmal aus und vergessen Sie nicht, dabei Schuhe zu tragen.
- Mehrere Personen?Shared workingspaces trifft man heute in immer mehr Firmen an. Das bedeutet, dass ein einzelner Schreibtisch von mehreren Mitarbeitern genutzt werden kann. Jeder Nutzer des Tisches hat in der Regel seine eigene Lieblingshöhe, um gut im Stehen arbeiten zu können. In diesem Fall macht es Sinn, ein LED-Display am Tisch zu haben, welches die aktuell eingestellte Höhe anzeigt oder eine Höhenverstellung mit Memoryfunktion zu haben, welche sich auf Knopfdruck an die individuelle Höheneinstellung jedes Mitarbeiters erinnert.
Sind diese wichtigen Fragen geklärt, können Sie sich online auf die Suche nach dem passenden Modell machen.
